Vissza Email link

Zöldséges lencseleves recept

A lencsét főzés előtt átválogatjuk, megmossuk, s minimum kétszeres mennyiségű vízben állni hagyjuk legalább 8 órányit.
Amikor a lencse a víztől megdagadt, megpucoljuk a hagymát, a fokhagymát, a répákat és a krumplit.
A répákat és a krumplit összevágjuk, s a kolbász héját leszedve azt is karikára vágjuk.
Egy lábosba beletesszük a beáztatott lencsét, a hagymákat, a répákat, a krumplit, a kolbászt és az egész fekete borsot.
Forrástól számítva bő fél óra alatt az egész megfő (ha a lencsét alaposan beáztattuk).
Amikor az összetevők megfőttek, egy világos rántást készítünk, s azzal besűrítjük a leves.
A rántás hozzáadása után a paradicsomlevet is hozzákeverjük a leveshez, s pár percig tovább főzzük, hogy az egész besűrűsödjön.
A zöldséges lencseleves hozzávalóinak pontos mennyiségeihez, a recept részletes leírásához, és hozzá kapcsolódó gyakorlatias tippekhez görgess tovább!
Előkészítési idő 20 perc
Főzés idő 1 óra
Összes idő 1 óra 20 perc
Tálalás 4 főre

Eszközök

  • 2 literes lábos
  • kis serpenyő a rántás elkészítéséhez

A főzelék hozzávalói
  

  • 30 dkg lencse
  • 1 fej vöröshagyma (közepes)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 szál sárgarépa
  • 2 szál fehérrépa
  • 1 szem krumpli
  • 1-2 babérlevél (egészben)
  • 2 darab szegfűszeg
  • 1-2 szem egész fekete bors
  • 1 liter víz (vagy füstöltlé)

Rántás készítéséhez

  • ½ evőkanál olaj (vagy zsír)
  • 1 evőkanál liszt

Az utolsó savanyításhoz

  • 3 dl paradicsomlé

A főzelék elkészítése részletesen
 

  • A lencsét főzés előtt átválogatjuk, megmossuk, s minimum kétszeres mennyiségű vízben állni hagyjuk legalább 8 órányit (úgy, ahogy a lencse főzésénél szó volt róla).
  • Közben a vöröshagymát és a fokhagymát megpucoljuk.
    Majd a hagyma tetejébe beleszúrjuk a szegfűszeget (hogy a főzés végén könnyedén ki tudjuk venni a levesből).
  • A sárgarépát és a fehérrépát megpucoljuk, s karikára vagy kisujjnyi darabokra felvágjuk.
  • A krumplit is megpucoljuk, s centis kockára vágjuk fel.
  • A kolbász héját leszedjük, hosszában félbevágjuk, majd fél karikákat vágunk belőle.
  • Egy lábosba beletesszük a beáztatott lencsét, a hagymákat, a répákat, a krumplit, a kolbászt és az egész feketeborsot.
    Felöntjük az időközben kihűlt füstölt lével, s a forrástól számítva bő fél óra alatt megfőzzük a zöldségeket.

Világos rántást készítünk:

  • Amikor a lencse kezd megpuhulni, olajon egy kisebb serpenyőben, lassú tűzön elkezdjük a lisztet megpirítani (folyamatos kevergetés közben).
  • Amikor a liszt elkezd barnulni, lehúzzuk a tűzről, s egy mozdulattal hozzáadunk egy merőkanálnyi főzőlevet (hogy a rántás oda ne kapjon).
  • Majd az egészet jól felkeverve visszaöntjük a levesbe.
    (lásd a részleteket a rántás készítésénél)
  • A rántás hozzáadása után a paradicsomlevet is hozzákeverjük a leveshez, s pár percig tovább főzzük, hogy az egész besűrűsödjön.